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全国小中学生マウンテンバイク大会へ行ってきました [自転車イベント]

先週末は幕張で行われた
全国小中学生マウンテンバイク大会へスタッフとして参加してきました。

去年は白馬。その前は緑山などで行われており、
今年で14回目を迎えるこの大会。
見事な晴天に恵まれました。

バイクサンドブースが出展してます。
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今回は立体コースも。
シクロクロスのレースのようです。
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組みあがったぞー!
ここは見晴らしがいいです。
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猛暑の中、
全国から小中学生が集まってくれました。
北は北海道、西は滋賀。
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熱いレースが繰り広げられます。
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小学5年・6年のレースは
まさにバトル。
最後はハナ差での勝負でした。
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とにかく熱い。
給水フィードのスタッフも必死です。
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ふとしたひととき。
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最後は全日本選手権に出走したばかりの
井出川直樹選手が駆けつけてくれました。
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ここから巣立っていった
日本を代表する選手も数多い大会。
選手もスタッフも充実した一日でした。
そしてぼくは日焼けのあとに苦しんでるこのごろです(笑)

幕張abcカップへ行ってきました 泥祭り! [自転車イベント]

先週末は
幕張abcカップへ行ってきました。
いつもは7月は行われないんですけど
7月19日に予定されている全国小中学生大会の前哨戦として
イレギュラー開催されたんです。
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気になる天気は
あめ!
コースはえらいことになってます(笑)
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こんな中でも
ビギナーズパックへ参加してくれたみなさん。
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レースはイントラの2人が大活躍?
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まさに泥祭り!
あとでバイク手入れがたいへんだ~!
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コース脇には池が出現。
元気な高校生チームがこの中で泳いでました(笑)
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次回は7/19(日)
全国小中学生大会と銘うって
コース一新して開催です。


幕張abcカップへ [自転車イベント]

ちょっと前になりますが
幕張で行われたabcカップ。
またまた行ってきました。
今回は富士ヒルクライム前ということもあり、
自走でGO!
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スタッフミーティング中。
今回はスタッフの数が少なく
仕事が皆忙しい!!しかも暑い!!
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スタッフ用の紙コップは
・・・え!!
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マナブさんとぱちり。
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今回もビギナーズパック担当させていただきました。
スタッフが少ない中、
18人もの参加いただきうれしい悲鳴です。
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最後は全員で手つなぎジャンプ!
マナブさん本職の腕の見せ所ですね!
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第12回Mt富士ヒルクライムへ行ってきました(前日編) [自転車イベント]

先日行われたMt富士ヒルクライム
4年前に一度参加したことがあったのですが
今回久しぶりにエントリーしてみましたのでご報告です。

いつものレンタカーマーチを駆ってGO!
中央道は富士ヒルクライムの出場者かな?
ロードバイクを乗せた車がたくさん走っていました。
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ところが途中でピシ!!
あちゃー・・・飛び石です・・・[がく~(落胆した顔)]
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気を取り直して河口湖インターへ。
ここから受付会場の富士北麓公園まで
わずか数kmなのにものすごい渋滞。
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北麓公園近くでは
既に受付手続きが終わった選手たちです。
ふもとの駐車場に停めて自走の人も。
宿に向かっているのかな?
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明日に向けてのスバルライン閉鎖の看板です。
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明日はこの胎内交差点から5合目に向けて
計測スタートです。
前日試走?の方たちもちらほらと。
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ようやく・・・。
河口湖インターから1時間かかって北麓公園へ到着です。
さすがエントリー者数8500人のでかい大会。
出展企業のテントが多い!
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ここで絹代さんの場内アナウンスが。
『明日の予報は雨。スタート地点の気温は15℃ですがゴールの5合目は5℃です』
え~!!
あわててレインウェアを買いました。

ここで本日ご一緒するげるさんと合流し、
表彰台の上でぱちり。
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そして一路今日の宿に向かいます。
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とまったのはこちら。
ペンションローザンヌ
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サイパンでもご一緒した
中村龍太郎選手のご実家なんです。
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オーナーであるお父さんも
明日のレースに出走するんです。
夕食のメニューの一部。美味い!!
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龍太郎選手も合流し、
サイパンの思い出話などに花を咲かせました。

とにかく雨が気になりますが、
部屋に戻り準備です。
明日はCOGジャージに決定です。
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つづきます。

SDA王滝2015 へ行ってきました(反省編) [自転車イベント]

3年ぶりの5王をふまえての反省点です。
えらそうなこと書いてますが
さらっと流してください♪(笑)

1よほど上位を狙う人でない限りとにかく下りは無理しない。
 臆病なくらいでちょうどいいと思います。
 バイクにも優しくないうえトラブルを誘発してしまい、
 結果的に大幅なタイムロスになってしまいます。

前回パンクには至りませんでしたが
タイヤに刺さっていたとがったちいさな石。
こんなのがごろごろしています。
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2ギヤチェンジはこまめに。
 脚への負担が100kmの長丁場では少しずつボディブローのように響いてきます。
 踏み込むよりも回転を意識した方がいい。
 シングルギヤの人などはくるくる簡単に回しているようで、
 ぐいぐい抜いていかれましたから・・・。

3補給は確実に。僕は40分に1回の間隔で補給ジェル。
 ちょっと時間ずらして同じようなタイミングで電解質タブレット。
 そしてドリンクは時間を決めずにこまめにちょこちょこと補給。
 これが前回は全くできていなかったです。
 ぼくは補給食は味を背中のポケットに入れたんですが、
 味をまちまちにして次はどんな味が出るのか?ロシアンルーレットのようにして楽しみました。
 あと、ドリンクは薄めに溶いた方が良いと思います。

買いすぎ?(笑)
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4事前のバイクチェック。
 今回はプーリーが割れてしまいましたがこれは実は事前に分かっており、
 東京湾一周もノントラブルだったので何とかなる!と甘い考えだったのですが
 案の定痛い目に合ってしまいました。
 信頼できるショップでメンテナンスを行い、万全の態勢で臨みましょう!
 そしてオイル系の確認。
 グリス切れやチェーンのオイルは生命線。オイルが切れるとチェーンも切れる!
 
これは前回の王滝でブチ切れたぼくのチェーン。
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サスのエア圧チェックも忘れずに♪
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5防寒・防汗対策を。
 僕は直前で買ったfinetrackが大正解でした。
 山岳用のグッズなんですが、見事に汗を発散してくれ
 ジャージを意識することないホント快適な時間でした。
 ゴールまでジャージのチャックを閉めっぱなしでも気づかないくらいでしたから(笑)


【スペック】
フレーム:CANNONDALE FLASH ULTIMATE Lサイズ
フォーク:CANNONDALE LEFTY SPEED トラベル110mm(スペーサーにて95mmに)
ステム :CANNONDALE SL
ハンドル:CHROMAG FUBER 740mm
ホイール:F・・・NOTUBES ZTR GOLD 29ER レフティハブ
     R・・・NOTUBES ZTR CREST 27.5 NOTUBES Tiハブ
タイヤ :SHWALBE RACING RARPH 29 and 27.5 チューブレス 空気圧1.7~1.8
クランク:FSA 44-34-22
カセット:SRAM 11-27
ペダル :クランクブラザーズ エッグビーター
チェーン:KMC ゴールド
シートポスト:CANNONDALE SAVE
シート :FIZI:K アンタレス
グリップ:ERGON GP1-L
ブレーキ:AVID エリクサー9 
ローター:F・RともSRAM180mm
シフター:SRAM X-O
FD:SHIMANO XT
RD:SRAM X-O

直前に装着したERGONのグリップが僕にはぴったりでした。
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【装備】
ジャージ:CANNONDALE FACTORY RACING
インナー:finetrack
グローブ:ERGON 指付
ヘルメット:OGK MOSTRO フレア
サングラス:OAKLEY ジョウボーン
ソックス:MAVIC イエロー
シューズ:スペシャライズド
腕時計 :SUUNTO AMBIT2+ハートレート
バックパック:CANNONDALE FACTORY RACING(妻別注)
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【備品】
チェーンカッター:シマノコンパクト⇒途中で紛失
TOPEAKタイヤパッチ⇒途中で紛失
タイヤレバー:パナレーサー×2⇒途中で紛失
ポンプ:BLACKBURN ⇒途中で紛失
マルチツール:CANNONDALE⇒途中で紛失
ディレイラーハンガー:CANNONDALE⇒途中で紛失
予備チェーンオイル⇒途中で紛失
チューブ:シュワルベ700C×2

補給食関係
Shotz×8(味はバラバラ)
ハニースティンガージンセン×2
電解質タブレット×1袋
クレアチンドリンク1.5リットルで溶く
ジェルブラスト⇒使用せず
CLIFFバー⇒使用せず

ハニースティンガーのジンセン。
やっぱうまかったです!
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そしていま、
王滝の余韻に浸りながら
バイクとウェアの中にどこまででも侵入している砂と格闘中です(笑)


SDA王滝2015へ行ってきました(レース編) [自転車イベント]

いよいよレース当日。
目覚ましは3:45。
よし、雨[雨]は降っていない♪
いつもの正装、お気に入りのCFRジャージに着替え、
宿で用意してくれたおにぎりを食べて4:30に出発。

スタート地点の松原スポーツセンターにつくと
3~400台のバイクがすでに並べられていて
その列はグランドまで達していました。
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朝の名物。
仮設トイレの前の行列。
これ、便器を見るまでどれだけ時間かかるんだろ・・・。
おなかこわしている人にとっては苦行ですね(笑)
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そして、昨日買い損ねちゃったfinetrackのスキンウェアを購入。
VネックのMサイズ。
長丁場の汗の不快感からの解放を狙ったのですがこれが大正解でした!
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店頭のホワイトボードには今日の天気予報が書かれており、
一時的に強く降る?
うーん・・・。
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ここから見える御嶽山は神々しく朝日を浴びて光っており。
山頂付近から水蒸気?が立ちのぼっていました。
レースではあの向こうまで行くんです。
7月からは再度行方不明者の捜索が始まるとのことです。
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ホイール組んでくれた元気くんやmiyaちゃんと健闘を誓います。
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参加者全員で御嶽山に向かって参拝の後、
6:00にほら貝の合図でGO[exclamation]
後ろから数えた方が早いところに並べたので
スタートのゲートをくぐるまではえらく時間がかかっちゃいました。
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26インチから79erに生まれ変わったフラッシュは絶好調!
序盤のパレード走行では29のトップスピードを生かしてなるべく前に出たかったんですけど、
しかし行けども行けどもMTBerの背中しか見えません。
山道に入るとみな一斉にスピードが落ち、いよいよ怒涛のドMの世界へ。
あー、この感覚・・・
前回もう二度といやだ~!って心底思ってたのをこの瞬間に思い出しちゃいます。
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しかしフロント29のおかげで乗り越えが明らかに楽に感じます。
これはいつも26に乗っていたからかもしれません。
体調のせい?finetrackのせいかもしれませんが・・・。
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切通しからの荒々しい御嶽山。
9月はとてもきれいに見えるんです。
5王はちょっと逆光。
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火口近くまでとてもよく見えます。
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第1CPまでの33kmはひたすら登り、そしてちょっと下り。
途中で残雪もあったり。
イントラ仲間のF郡さんがうしろから『イシムさーん』って抜き去ってくれたり
同じくイントラ仲間のちゃんとも声をかけあいながらひたすら登ります。
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今回はいつも以上に補給を意識してハイドレーションからはこまめに給水。
そして40分おきにshotzを補給。
ほぼ同じタイミングで電解質タブレットをほおばり脚攣り予防。
これは最後まで続けることが出来ました。

CP1以降の下り、
ガレた尖った茶色い岩とグレーの砂利の路面が不規則にあらわれ、
転圧されていない砂利にハンドルを取られそうになりあやうく転倒寸前。
いかんいかん、ただでさえ下手な下りは慎重に・慎重に・・・。

そうこうしていると途中でバフッ!
サドルバッグからなにかが落ちる音が。
まさかと思いみるとバッグのチャックが開いている!
・・・・げげ、中身がない!!
まわりを探しても見当たらず・・・。

『王滝の藻屑と消えたサドルバッグの中身一覧』
・チェーンカッター
・タイヤレバー
・ミニツール
・ディレイラーハンガー
・チェーンオイル
・ミッシングリンク
・携帯ポンプ
合計1万円超え[たらーっ(汗)]

残りまだ半分もあるというのにもうパンクできないじゃない~。
ギヤチェンジを慎重にしなくちゃ!ってなところですごいストレス。
そこでやってきた65km過ぎの枯れた川を登る悪夢のコース・・・
しかもここで痛恨のメカトラ発生。
チェーンの歯とびがはじまりました。
確認してみるとプーリーが割れていて回すたびにそこで歯からチェーンが外れるんです。
新品買ってたのに交換するの忘れてた~。
体もバイクも手を抜いたところはトラブルとなる王滝はほんと正直ですネ。

だましだましのペダリングしてたら
無理して漕いでいたので待望の攣り[ふらふら]
太腿の膝から少し上の内側が完全に攣ってしまい動けなくなってしまう。
なんとか立ったままでしのぐ。2~3分止まってたのではないかな?
その間5人くらいに抜かれてしまいました。

何とか登り切り第3CPへ。脚はそのうち復活。
雪解け水が流れる大自然を撮影する元気もでてきました。
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永遠に続くのではないか?と感じられる登りで最後の力を振り絞っていると
パジェロが抜き去って行ったのでけが人救出かな?

70kmを過ぎると距離看板は5kmおきに出るようになるがとにかくもどかしい。
しかも42kmや20kmカテゴリー用の看板と天然エイドステーションの看板もあるので
期待を持たされてがっかりさせられるの繰り返し。
90kmのあと95kmの表示が出ない。
そうこうしているうちに下りで弾丸女子にぶち抜かれる。

そして待望の
もうすぐFINISH
スローダウン
の看板が。
パワースポーツののぼりが見えて、
歓喜のゴール[exclamation×2]
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結果は自己ベストの6時間27分♪
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100km走り切った愛車フラッシュです。
すっかりチェーンの油が切れて漕ぐたびに悲鳴が。
とにかくこのタフなコースでよく頑張ってくれました。
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みんなと大又山荘に戻ってお風呂に入り、
湯上りのCCレモンがめちゃくちゃうまい!

帰りは道の駅に立ち寄りふたたび御嶽梅モチを買って帰ります。
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渋滞も八王子で15km。意外とスムーズに進んで帰宅は19:00過ぎ。
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娘からは手作りの完走賞をもらっちゃいました。
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このつらさはもう二度と経験したくはありませんが、
うーん、またチャレンジしちゃうんだろうな・・・(笑)
そんな魅力が王滝にはあります!!
ご一緒したみなさん、ホントにお疲れ様でした![わーい(嬉しい顔)]


SDA王滝2015へ行ってきました(前日編) [自転車イベント]

先週末はMTBerの祭典、
セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝へ行ってきました。
無事に完走できましたのでまずはご報告です。

100kmをご一緒するmiyaちゃんの車に相乗りさせてもらいGO!
高速では事故が頻発しており、50kmの間で4件も遭遇するありさま。

向かう王滝村から程近い御嶽山。
去年の9王直後の悲劇が思い出されます・・・。
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そして、王滝村へ突入!
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途中、道の駅で買ったこの御嶽梅。
地元力士の御嶽海関をイメージしており、
絶賛応援中という元気のいいおばちゃんが店員さんでした。
味はめちゃうま!
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そして今回はmiyaちゃんがぜひ行きたかったという
木曽義仲や巴御前を展示している義仲館へ立ち寄りました。
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ランチは王滝食堂のイノブタ丼。
850円。まじ美味いです。
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そして、いよいよ会場の松原スポーツセンターへ到着!
この橋を目の前にすると気分も高まります。
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エントリーは52番。
今年は淡いブルーのTシャツでした。
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ERGONのブースには
肺炎から復活したばかりの池田祐樹選手。
病み上がりだというのに明日のレースは出場です。タフすぎ!
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宿泊したのは前回に引き続き大又山荘。
スタート地点からはずいぶん山を登ったところにあるのですが
部屋やお風呂の快適さからここは外せません♪

今回宿をご一緒したのは
マナブさん、KANAさん、二郎さん、miyaちゃんの4人
ジャージを並べて記念撮影です。
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夕食はふたたび王滝食堂へ行きイノブタ鍋を。
相変わらずのこの味。ホント美味すぎます!!
締めはラーメン。
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明日に向けて寝るぞ!ってなことで
22:00就寝です。
つづく。

王滝へ! [自転車イベント]

明日行われる
セルフディスカバリーアドベンチャー王滝。
3年ぶりにチャレンジです!
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会場に到着し、
スタートを待つのみ。
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あのガレたハードなコースが待っています。
どうなることやら・・・。

COG多摩飲み会へ行ってきました [自転車イベント]

先週末は
COGの多摩メンバーと一緒に
府中市にある駄駄羅亭へ行ってきました。
場所はこちら。


古い民家を改造したような内装で
なかなか趣があります。
入口には古いフィギュアなどもあったりします。
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会はとにかく濃い!
組みあがったばかりのホイールを持ち込み
披露してくれる方も入れば
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奈良に転勤したばかりなのに
このために上京してきた人もいたり。
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中国出張帰りの方や
新車納車したばかりの方など
話題に事欠かない一晩でした。
飲みすぎで翌日は戦力外通告を言い渡されたのはご愛嬌です(笑)

春山トレイルへGO! [自転車イベント]

いよいよ春ですね~。
お山も快適な時期になってきました。
そこで毎年お世話になっているかびらさん夫妻のホームトレイルに
お邪魔してきましたのでご報告。

新調した輪行袋で2回目の輪行です。
大きな袋は安心感ありますね。
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早速お山へ。
木漏れ日が美しい!
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FLASHも絶好調です。
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お昼休みは
買ったばかりのバーナーデビューです。
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あったかいラーメン。
その名も頂!
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みんなでパチリ。
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路面は絶好のドライコンディション
根っこも刺激。
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ステムの交換でちょっと前傾姿勢になったFLASHですが
安定感が増した気がします。
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終了後は
銭湯で汗を流し、
今回アテンドしていただいたかびらさんご夫妻のお宅にお邪魔して
ホームパーティーでした。
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中央線には
すごいゲートができていますね。
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お山っていいですね!
ご一緒したみなさん、お疲れ様でした。
かびらさんご夫妻、ホントありがとうございました。
またの機会を楽しみにしています!!
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